実家での年越しでした 紅白見て(コタツで) 年越し蕎麦食べて(作ってもらって) 相変わらず平和〜 1番仕事したことと言えば、だし巻き卵を作ったこと、それと蓮根の皮むきくらい寒い中洗濯物干したりしてくれている母に感謝です。 家事もしないし、温室で 赤ち…

妊娠9ヶ月になりました！ また一段とお腹が出っ張ってきました。 これまでの体重増加の推移です。 目標はプラス8kg (病院から言われている目標体重はプラス10kgです) 【BMIは19です。】 妊娠○ヶ月になった日に測定(1ヶ月の増加量)妊娠4ヶ月 増加なし妊娠5ヶ…

【後期の体重管理】 元に戻れなくなる恐怖から最大限注意を払ってきました。毎日体重を測定し、間食もヨーグルトとかフルーツとかで増えないように意識してました。 以前は栄養指導を患者さんにしてたので、何となーくの知識もあり、食事内容もかなりキチッ…

21週。6ヶ月になりました。 赤ちゃんもぐんぐん大きくなって350gを超えてとっても元気です。 前回の16週ブログ、大分病んでました。 本当に辛かったです。つわりが終わったと思ったのに、身体症状が毎日辛かったのが1番です。 それと久しぶりに実家から家に…